性欲低下如何调理?

来源:深圳建国泌尿外科医院   时间:2016-05-04
  性欲低下如何调理?在生活中,一些男性常常会出现性欲低下的现象,但并未引起重视,其实性欲低下也是一种男科疾病,属于性功能障碍的范畴。如果不及时治疗,该病往往会给患者带来意想不到的危害。当发生性欲低下时,患者要积极调理。下面大家就一起来学习下吧。
 
  性欲低下如何调理?
 
  1、保持充足的睡眠:多项研究都证明,良好、充分的睡眠是提高性能力的主要方法之一。专家表示,人的睡眠质量好了,人体各系统的反应功能灵敏度也会有所提高。当大脑接收到性刺激后,会积极地作出反馈。
 
  2、饮食平衡:健康的饮食习惯有助于改善血管情况,进而提高向生殖器官供血的能力。另外,营养均衡可降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。
 
  3、坚持运动:男性若想拥有旺盛的性欲就必须要有一个健康的身体。所以,男性应该多运动,但有些运动项目不宜选择,比如骑自行车,因为长期骑自行车会严重压迫会阴部。引发男性勃起功能障碍。应尽量做有氧运动,如打太极拳、练放松功等。肥胖者要减肥,控制体重。
 
  温馨提示,如能采取上述措施进行调理,男性性欲低下的情况就能得到改善,控制病情,避免该病进一步恶化,但是仅仅调理是不够的,只有及时到正规专业的医院检查治疗,积极配合医生的安排,性欲低下才能彻底治愈。

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